『５年生を送る会』【マイナー】

『５年生を送る会』が、サンマリンながので行われました。


６人が引き続きリトルに進みます。


上野君、渡辺君、小林君、田中君、牧君、井堀君、レギュラー目指して頑張れ！


新たな道に進む安達君、長野南リーグの経験を生かして頑張れ！


最後はビンゴゲームで盛り上がりました。
ヘッドコーチ、数字読み上げ引っ張りすぎ（＾＾；）

今日も午前中は虎の穴でトレーニング


軽く内周５周Ｊｏｇ

体操

階段ｽﾃｯﾌﾟ系40本

坂道ﾀﾞｯｼｭ22本、階段ﾀﾞｯｼｭ1、坂をﾗﾝﾆﾝｸﾞで戻り休憩

芝生でジャンケンダッシュ３回、ボール移動リレー、手押し車リレー２回

負けﾁｰﾑはｽｸﾜｯﾄ30回

ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの動作確認



みんな以前より確実に体力が付いていて、同じ運動でも回数をこなせるようになってきたぞ。

２００８年１１月の活動予定

２００８年１１月の活動予定


　２２（土）　9:00通常練習（犀川南グランド）

　２３（日）　休み

　２４（月祝）休み

　２９（土）　9:00ＡＭトレーニング　ＰＭグランド（状態によっては室内）

　３０（日）　ＡＭトイーゴでスポーツ健康診断　ＰＭ自主練習

練習

今日も虎の穴で体力強化トレーニング


軽く内周５周Ｊｏｇ

体操

20mでｽｷｯﾌﾟ、Rｳｫｰｸ、ﾀﾞｯｼｭなど

ｼｬﾄﾙﾗﾝ…これはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの問題もあってｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞになってしまいました

ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの動作確認

坂道ﾀﾞｯｼｭ12本、階段ﾀﾞｯｼｭ10＋5

階段ｽﾃｯﾌﾟ系5


基本的な体力はあると思われるのだけれど、やる気が萎える（つまらない）ような運動も自発的にプラス方向のモチベーションを持ってくれるように、どう仕向ければよいものか…

２００８年１１月の活動予定


　２２（土）　9:00通常練習（犀川南グランド）

　２３（日）　休み

　２４（月祝）休み

　２９（土）　9:00ＡＭトレーニング　ＰＭグランド（状態によっては室内）

　３０（日）　ＡＭトイーゴでスポーツ健康診断　ＰＭ自主練習